Есть вкусно и полезно вполне реально. Для тех, кто на диете, но хочет получать удовольствие от еды, представляем это блюдо. Чтобы его приготовить вам понадобится:
200 грамм салата Ромэн;
100 грамм артишоков;
50 грамм пармезана;
оливки без косточки – 50 грамм;
сок лимона – по вкусу. 
1. Артишоки разберите на листья. Выложите на противень и отправьте выпекаться на 15 минут. 
2. Салат промойте и порвите руками.
3. Пармезан нарежьте слайсами.
4. Оливки разрежьте пополам. 
5. Артишоки остудите и выложите в салатник. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Заправьте салат лимонным соком.

• Вперёд