Цыпленок тушеныйОбработанную тушку цыплёнка снаружи и внутри натираем солью, смазываем снаружи и внутри смесью масла с зеленью и лимонным соком, взбитой до пенного состояния и обжариваем до золотистой корочки.

Добавляем нарезанный мелко лук и 60г. сметаны, доливаем немного горячей воды и тушим, накрыв крышкой.
В оставшейся сметане разводим крахмал, добавляем сок выделившийся от птицы, хорошо промешиваем этот состав, добавляя соль и перец по вкусу.

Подаётся цыплёнок тушеный вместе с приготовленным соусом.

Продукты в граммах: цыплёнок 800, сметана 120, масло 50, зелень 10, сок лимонный 10, жир для жарки 50, лук репчатый 30, крахмал 8, перец и соль по вкусу.

 

 

Куриные грудки в сокеЧто бы приготовить куриные грудки в соке разделываем куриную грудку и режем на кусочки небольшого размера, (такие чтобы удобнее было есть примерно 2 на 3 см) и, посолив и поперчив, добавляем карри.

 Заливаем всё это каким - нибудь фруктовым соком, например апельсиновым, помещаем залитые соком грудки в холодильник на 8 - 10 часов (если вечером - то до утра, а если утром - до вечера). Для этого блюда нужно отварить рис и пока он варится готовим грудки в соке.
 
Разогреваем сковородку (желательно с высокими бортами) и, добавив немного растительного масла, вываливаем в неё грудки вместе с тем в чём они замачивались.  Тушим всё это на большом огне минут 6-8. Подаём, положив на тарелки пару листьев салата, на который кладём рис и сверху риса кладём куриные грудки без сока.