Отзывы

 

 

 

Как справиться с проблемами

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

Вся человеческая жизнь состоит из проблем, вы сами в состоянии выработать свое отношение к ним. Можно начать жаловаться на обилие трудностей, а лучше попытаться их решить. Жизнь часто несправедлива, когда распределяет для нас победы и поражения, но можно быть уверенным — сетования и жалобы только усугубляют положение. О том, как помочь себе справиться с проблемами, и расскажет эта статья.


• Прекратите жаловаться, возьмите на себя ответственность за свои проблемы.

• Научитесь реагировать с юмором о том, что вы изменить не в силах.

• Если вы не в состоянии разрешить проблему, прекратите тратить на нее время.

• Позвольте себе иногда совершать ошибки, ведь нет на свете идеальных людей. Каким бы умным не был человек, он иногда делает большие глупости. 

• Оставьте свои проблемы на работе — не тащите их домой. Вы смеетесь и шутите с домочадцами, но, ни в коем случае не нагоняете на других скуку и тоску.

• Сформируйте программу действий, стратегию, и тактику своего поведения. Оцените возможные альтернативы. Может случиться так, что вам придется отказаться от всяких попыток решить эту проблему.

• Если вы оказались в трудном положении, соберитесь с мыслями и опишите на бумаге свои чувства. Задайте себе вопрос: смогут ли мои эмоции помочь делу или сделают положение еще хуже. Стоит ли эта проблема того, чтобы портить себе из-за нее здоровье и настроение. 

• Старайтесь преодолевать проблемы, не затрачивая на них слишком много эмоций. Отриньте также страх и беспокойство, ведь вы дали себе установку сделать необходимую работу, а не ухудшить состояние собственной нервной системы.

• На некоторые неприятные вещи, вообще лучше стараться не обращать внимания. Вместе с мыслями о мнимых проблемах, вы расстанетесь и с личными обидами, гневом, раздражением и т. д. Вы решаете, что все это просто не достойно вашего беспокойства. 

• Будьте активны. Большая часть трудностей преодолима. Мысленно оцените степень риска. Не надейтесь на авось, стройте свои планы с надеждой на лучшее, но с учетом негативного развития событий. 

• Накопленная и изученная вами информация дает возможность создать альтернативные способы преодоления трудностей. 

• Определите возможные последствия использования каждого из выявленных вами вариантов решения. Для выполнения этой работы задействуйте все накопленные запасы знаний и вашу мудрость, и здравый смысл. 

• Представьте, как применение любого варианта скажется на каждом из вовлеченных в решение этой проблемы людей.

• Наконец, выберите единственный, но самый верный способ преодоления трудности.


Для того чтобы найти решение проблемы, требуется действие и тяжелый труд. Самостоятельно контролируйте свою жизнь и сознание. Если для этого должны потребоваться радикальные изменения в жизни, то их далеко не всегда следует бояться. Решайте свои актуальные проблемы, а не порождайте их себе сами. Довольно плакать, пора действовать!









Дополнительная информация

  • Хобби: Хобби
Другие материалы в этой категории: « Когда скучно и тоскливо